Erfolgreiche Macherin nach Außen - Massive Selbstzweifel nach Innen. In dieser Folge spreche ich über das Impostor Syndrom, das oft erfolgreiche, nach außen hin souveräne, kraftvolle Frauen wie Dich trifft. Ich habe selbst erst vor nicht allzu langer Zeit von der Bezeichnung erfahren, kenne das Verhalten aber schon gut durch meine Coachees. Sie werden von Zweifeln an ihren eigenen Fähigkeiten und Leistungen geplagt, und können kaum stolz über ihre Erfolge sein, weil sie davon überzeugt sind, dass sie sich diese erschlichen und nicht verdient haben. Ich als Außenstehender kann die Beweise ihrer Fähigkeiten klar und deutlich sehen. Ich weiß, dass es hart erarbeitet und kein Zufall ist. Dennoch fragen diese Macherinnen sich regelmäßig, was wäre wenn sie es nicht schaffen, wenn sie sich blamieren, wenn sie nicht gut genug sind, wenn sie sich überschätzen, und so weiter …

In der Folge teile ich 5 verschiedene Typen des Impostor Syndroms mit Dir - vielleicht erkennst Du Dich in einem der Typen wieder. Bist Du Perfektionistin, Superwoman, Naturgenie, Solistin oder Expertin? Oder eine Kombination daraus? Ich erkläre wie es sein kann, dass über 65 % der Frauen von dem Syndrom geplagt sind, wie es ihnen schadet, und was die Lösung für jeden einzelnen Typen der “Hochstapler” ist. Außerdem stelle ich Dir eine kurze Übung vor, die Du immer dann anwenden kannst, wenn Du merkst dass Du in die Impostor Falle tappst.

→ Das Buch, über das ich in der Folge gesprochen habe heißt “Eigenlob stimmt”, von der Autorin Sabine Asgodom. Du findest es hier: https://tinyurl.com/eigenlobstimmt

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